“Man’s main task in life is to give birth to himself,
to become what he potentially is”

Erich Fromm

Yleisin syy siihen että lähdemme hakemaan ulkopuolista tukea on ongelmat ja haasteet ihmissuhteissa tai se että koemme elävämme elämää joka ei tyydytä. Elämme säästöliekillä. Matka alkaa kuitenkin aina yhteydestä omaan itseen. Vasta aidosta yhtydestä itseen voimme olla aidossa yhteydessä muihin – ja löytää oman ainutlaatuisen tavan elää.

Yksilöohjauksessa tuen vapautumisen ja henkisen kasvun prosessiasi täysin Sinun ehdoillasi. Luon turvalliset olosuhteet ja tuen sisäistä löytöretkeäsi kohti tuntematonta, tasoille jotka ovat rationaalisen mielen takana, kohti todellisempaa ja autenttisempaa itseä. Tuen sinua kohtaamaan ja integroimaan erilaisia osia mihin et välttämättä ole ollut täysin kosketuksissa. Tuen sinua ymmärtämään selviytymismekanismejasi ja löytämään terveempiä toimintamalleja.

• Saat yhteyden omaan, luonnolliseen itseesi, herkkyyteesi ja luovaan alkuvoimaasi
• Opit ymmärtämään persoonallisuutesi rakennetta, omat toimintamallisi ja puolustusmekanismisi,  ja myös mahdolliset traumasi,  ja pystyt suhtautumaan kaikkeen itsessäsi myötätunnolla ja tietoisuudella.
• Päästät irti häpeästä, itsesi tuomitsemisesta ja muiden odotusten mukaan elämisestä
• Uskallat ottaa vastuun omasta elämästäsi  ja elää itsesi näköistä ja kokoista elämää
• Opit luottamaan elämään ja omaan sisäiseen ohjaukseesi
• Astut ulos erillisyyden harhasta ja löydät luonnollisen, tietoisen ja rakkaudellisen yhteyden itseesi, muihin ja elämään kokonaisuudessaan
• Et enää ota asioita liian vakavasti, vaan löydät elämääsi enemmän iloa ja rentoutta
• Opit tietoisuustaitoja ja erilaisia meditaatioita
• Löydät elämääsi lisää merkityksellisyyttä

Työskentelyni on hyvin kokemuksellista ja kehollista. Ohjauksen (counseling) ohella käytän metodeina myös mm SE (somatic experience), hahmoterapiaa, konstallaatiota (family/systemic constellation), erilaisia meditaatioita.